Gewoon Gezonde Lunch
Gewoon Gezonde Club Sandwich
Gezond lunchen, een perfecte break van je dag! In onze VYTAL app hebben wij voor de lunch een mega gevarieerd menu & krijg je de juiste voedingstoffen binnen die je nodig hebt.
Wat wij veel horen? ”Van brood eten word je toch dik?”
Absoluut niet, volkoren brood heeft juist voedingsstoffen die jij nodig hebt. Mocht je hier meer informatie over willen en gewoon gezond willen afvallen kun je altijd vrijblijvend contact met ons opnemen.
Vandaag hebben wij een heerlijk recept voor een heerlijke gewoon gezonde lunch.
Ingrediënten (voor 4 personen, gemiddeld gezin in NL):
-
4 witte scharreleieren
-
12 sneetjes volkorenvloerbrood
-
130 g verse groentespread gegrilde paprika-wortel
-
40 gveldsla
-
8 plakken gebraden kipfilet
Bereidingswijze:
- Kook de eieren in 7 min. hard. Giet af en laat schrikken onder koud stromend water. Pel ze en snijd in plakken.
- Rooster de sneetjes brood. Besmeer ⅔ van de sneetjes met de groentespread.
- Beleg de helft van de besmeerde sneetjes met wat sla en de kipfilet. Dek af met de rest van de besmeerde sneetjes met de paprikaspread naar boven. Beleg met de plakjes ei en nog wat sla. Bestrooi met versgemalen zwarte peper en dek af met de onbesmeerde sneetjes brood.
Eetsmakelijk 😀
DOE WAT WERKT VOOR JOU, GEWOON GEZOND AFVALLEN!
Voedingsadvies op maat
Kies een traject wat bij jou past.
Maak een gratis adviesafspraak!
