Wat als ik een glaasje alcohol wil drinken? Lees verder Wat als ik een glaasje alcohol wil drinken? Een wijntje bij het eten, een biertje na het voetballen en een gin tonic als je uitgaat. Dit zijn dingen die voor veel mensen vrij ‘normaal’ zijn. Hoe kun je hier het...
Cheesecake Lees verder Verantwoorde Cheesecake Ons mag je altijd wel een stuk cheesecake voorzetten. mmm Heerlijk & leuk om te maken. Zowel voor je gasten als voor jou een gewoon gezonde keuze! Ingrediënten (voor 4 personen, gemiddeld gezin in NL): 6 el havermout...
Wat is gezonder: meergranen- of volkorenbrood? Lees verder Wat is gezonder: meergranen- of volkorenbrood? Veel Nederlanders ontbijten en lunchen graag met een sneetje brood. Het is inmiddels bekend dat bruin brood gezonder is dan wit. Maar hoe zit het eigenlijk met...
Tips voor een gezond cholesterol Lees verder Tips voor een gezond cholesterol Meerder klanten die een voedingstraject bij ons volgen hebben bij controle van de huisarts vaak een verlaagde ldl cholesterol meting. HOPPA 1. Vervang verzadigd door onverzadigd vetVerzadigd...
Recensie Fleur Lees verder ”De voedingsapp was top!” Wat ik heel erg fijn vond was de richtlijn die de app mij gaf voor de voeding die ik moest eten. Mijn mening over portiegrootte en hoeveelheden is hierdoor veranderd en heeft mij meer inzicht gegeven...
Paas vegan wentelteefjes Lees verder Vegan miniwentelteefjes met aardbeien en kiwi Heerlijk voor tijdens je paasbrunch en Gewoon Gezond. tip: Wentelteefjes zijn ideaal om oud brood op te maken. Ingrediënten (voor 4 personen, gemiddeld gezin in NL): – 400 g...
Recente reacties