Moet ik alleen maar sla eten? Lees verder ”Frank ik wil graag afvallen maar ik ga echt niet alleen maar sla eten!’’ Dit is wat ik vaak hoor, hoezo linkt iedereen SLA aan een gezond voedingspatroon? Sla is groente er zitten vitamines, vezels, mineralen &...
Zomerse sinaasappel salade Lees verder Zomerse sinaasappelsalade Ingredienten voor 1 portie: 75 gram spinazie of veldsla 75 gram fetakaas ½ komkommer ½ rode ui 1 (hand)sinaasappel 1 el pijnboompitten Scheutje olijfolie extra vierge Zwarte peper, zeezout en wat...
Uit een pakje of uit een knijpfles? Lees verder Uit een pakje of uit een knijpfles, wat is gezonder? “Goedenavond, ik heb nog een vraag! Is vloeibare boter beter dan vaste boter? Ik bakte altijd in Blue Band vaste boter en ben nu bak- en braadproducten vloeibaar aan...
Is roomboter gezond? Lees verder Roomboter is heerlijk, maar hoe gezond is het eigenlijk? Wat is roomboter? Roomboter is een smeervet dat is gemaakt van melk. Om 1 kilogram boter te maken heb je ongeveer 10 liter melk nodig. De room wordt via een centrifuge uit de...
“Ik moet uiteten dit weekend, wat kan ik het beste bestellen?” Lees verder Sushi time! Lievelingsrestaurant De meest geliefde deal die ik heb afgesloten met mijn dochters. De deal die ervoor zorgt dat ze staan te juichen als ik weg ga. De deal waarvan mijn man en ik...
Tips hoe jij snel minder calorieën binnen krijgt! Lees verder “Een goede conditie……. Daar zie je toch niks van als ik op het strand lig. Dus waarom zou ik me in het zweet werken met hardlopen, fietsen of een workout volgen in de sportschool? Ik moet buikspieren...
Recente reacties