Corona & overgewicht Lees verder Corona & overgewicht Achteromkijken helpt niet. Ik weet het nog goed. De avond voor mijn verjaardag. Mijn vader stopt me in en geeft me een nachtzoen. “Slaap maar hard schat, dan is het snel morgen” Want wat was ik zenuwachtig...
10 afvaltips Lees verder TIP 1. EET LANGZAAM VERTERENDE VOEDING Enkelvoudige koolhydraten (zoals aardappelen, rijst, wit brood, noedels en suikers) worden snel verteerd, verhogen insulinewaardes en bevorderen vetopslag. Bovendien krijg je van deze voeding sneller...
Recente reacties